Bien qu'il s'agisse d'un itinéraire présentant très peu de dénivelé, il est très long et comporte un à-pic continu d'un côté du chemin ; de nombreuses sections ne sont pas protégées par une barrière, pratiquement aucune n'en est équipée et nous ne devons jamais baisser notre garde car il existe des zones où la largeur du chemin praticable est à peine de deux mètres.
Nous recommandons cette randonnée aux enfants de plus de 12 ans . Les enfants de moins de 12 ans doivent impérativement se tenir la main car, même si le parcours n'est pas techniquement difficile, il est dangereux en raison de son étroitesse et des ravins qui le bordent. Il ne s'agit pas d'une promenade de santé ; il faut être très prudent sur le sentier, car le gravier est instable et des pierres peuvent se détacher. Si vous randonnez aux heures de pointe, il est conseillé de prendre son temps.
Nous vous conseillons de faire l'excursion en automne ou au printemps, car de cette façon nous trouverons moins de randonneurs et il y aura moins d'afflux de public, en été c'est très saturé.
Physiquement, le parcours implique une longue marche de 12 km aller-retour ; les enfants risquent donc d’être distraits et de commettre des erreurs à cause de la fatigue. Il n’est pas adapté aux poussettes.
Conseils
• Il est conseillé de consulter les prévisions météorologiques pour la région. En hiver, il neige rarement beaucoup à Poncebos, contrairement à la région de Caín ; un point à prendre en compte si vous partez du côté de León.
En montagne, le temps peut changer brusquement à tout moment. En été, si les prévisions météorologiques ne sont pas très claires, il est conseillé d'emporter des vêtements chauds.
· Nous vous recommandons d'emporter beaucoup d'eau fraîche et des provisions telles que : des noix, du chocolat, des barres énergétiques, des fruits… car vous ne trouverez que quelques points d'eau en chemin.
Les bâtons de randonnée seront très utiles, surtout dans les zones de cols de montagne.
Si nous emportons une petite lampe torche, elle nous sera très utile dans le tunnel près du barrage de Caín. Il ne fait qu'une centaine de mètres de long, mais le sol est mouillé et irrégulier, on risque donc de trébucher.
Que dois-je apporter pour faire la Ruta del Cares ?
· Petit sac à dos.
· Nourriture et eau.
· Veste ou imperméable selon la période de l'année, même s'il fait beau.
· Protection solaire : chapeau et crème, même si c'est nuageux quand vous sortez.
· Chaussures de sport de montagne en bon état.
· Téléphones portables chargés et opérationnels en cas d'urgence.
Quel type de chaussures dois-je emporter pour la Ruta del Cares ?
• Des chaussures de montagne ou des chaussures de sport , qui doivent être en bon état et avoir une semelle bien définie, car c'est ce qui assurera l'adhérence au sol.
• Vous ne pouvez PAS porter de chaussures unies ou à profil bas, des chaussures de plus de 10 ans, des chaussures de ville comme des chaussures habillées, des talons, des tongs…
Texte: © Ramón Molleda pour asturias.com
